資産運用で失敗しないコツ

ダイエットをしたいのですが、3日も続いた事がありません。
・近所は都会なので朝も夜も走れません(汗・半身浴は嫌なのです・・。
１週間何をしたらウエストが２センチ減りますか？

私は身長１６７．５㌢の体重は５０㌔で中２をやってます。。。
すごくデブです・・太ももとふくらはぎがとくに、、、。
いろんなグッズなどを買ってためしたりしているのですが・・・・・まったく効果がありませんだれか。。
私でも毎日苦戦せずできるようなダイエット法を教えてください！！真剣に悩んでいます。。。。
ちゃんとした回答をお待ちして降ります・・・。
がんばればいいんじゃないですか？
みたいな回答は受付しません。
よろしくお願いします！！

広告表示に問題のあるダイエット茶(消費者からの相談事例)_国民生活センター
「糖分・脂肪分カット、お腹の詰まりや体脂肪をすっきりさせる野草を配合したダイエット茶」 ... サプリメントと健康補助食品を購入すれば相談料が無料と言われ、広告に掲載されたダイエット茶のほかに、 ...
http://www.kokusen.go.jp/jirei/data/200310.html

長年ダイエットをしようと考えていますが、うまくいきません。
20歳の女、身長158㎝、体重53㎏で体脂肪が28もあります。
食べることが大好きで、誰かに止められなければいつまでも食べれてしまいます。
運動は苦手だし嫌いです。
生野菜は苦手で、お肉が大好きです。
消化がはやいようで、食後１時間程度でお腹がすいてしまいます。
また、お腹がすいていないときでも口が動いていないと落ち着かずに食べてしまいます。
ガムや飴では我慢できません。
彼氏は「無理して痩せなくていいよ」と言ってくれます。
でも、かわいい服を自由に着れないのがつらいです。
食べるのを我慢しようとすると、イライラしたり、口の中の皮をむしってしまったりします。
こうしてる今でもお腹がすいています。
私はこれからどうすればいいのでしょうか。